2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1862 kcal
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지방: 81.31g | 단백질: 138.31g | 탄수화물: 136.32g.
아침 식사: Broccoli , Best Choice Grade A Large Egg, Market Pantry Russett Potatoes, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. 점심 식사: Babybel Mini Light Cheese, Good & Gather New York Strip Steak. 저녁 식사: Won Ton Soup (Wonton). 간식/기타: Dannon Oikos Pro Strawberry , Great Value Sour Cream & Onion Potato Chips, ShopRite Corn Muffin, Navels Oranges . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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