2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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2105 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 191.52g | 탄수화물: 231.76g.
아침 식사: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Il Buon Pane Pane Bianco. 점심 식사: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, La Molisana Penne Rigate. 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. 간식/기타: Fatina Fitness Mix Snack, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia. 더보기
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791 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 5 분, Samsung Health - 23 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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