2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1415 kcal
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지방: 58.55g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 168.73g.
아침 식사: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вода из под Крана. 점심 식사: Фруктовый Лед, Kinder Молочный Ломтик, Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. 저녁 식사: Курага, Куриное Филе с Овощами. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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