2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1305 kcal
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지방: 85.29g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 71.21g.
아침 식사: Велком Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Арбуз. 점심 식사: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Ариант Смалец с Чесноком , Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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