2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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586 kcal
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지방: 13.13g | 단백질: 30.89g | 탄수화물: 82.13g.
아침 식사: Puolukka, Rainbow Appelsiini-Mango Keitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). 점심 식사: HK Viljaporsaan Pippuripihvi, Rainbow Sinappisilli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Paprika (Punainen). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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