2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1548 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 92.88g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Капучино, Перекресток Персик, Земляника, Голубика, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%. 점심 식사: Вина Рислинг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофемания Креветки на Гриле , Тавр Суджук. 저녁 식사: Martini Prosecco, Nanox Varcil R2, ВкусВилл Стейк из Индейки, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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