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inicio com 109,90 / agora 3 meses depois 98,85 ainda falta muitooo mas comecei a ver diferença
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1353 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Banana, Banana Nanica, Ovo Mexido, Nuu Pão de Queijo Pequeno. 점심 식사: Banana Nanica, Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Claybom Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido). 더보기
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 댓글
Diferença nítida, continue!
2023년 07월 5일 작성이: lariiibm
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2023년 07월 5일 작성이: Kitty.88
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Parece que foi mais que os 11 quilos já eliminados! Top!
2023년 07월 5일 작성이: Vivi Pereira♡
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2023년 07월 5일 작성이: Eva Brigitte
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Parabéns pelo foco guerreira !!!
se precisar de alguma coisa guerreira estou no instagram: stefanocampos.nutri
pode ficar tranquilo para tirar qualquer dúvida por lá. Me siga para acompanhar posts informativos sobre nutrição e emagrecimento, um grande abraço
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Diferença gigante, deve ter perdido muitas medidas, parabéns. Força e continue.
2023년 07월 6일 작성이: Guiga_ingrid
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2023년 07월 6일 작성이: mourapablo
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