다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1461 kcal
|
지방: 58.78g | 단백질: 104.29g | 탄수화물: 133.88g.
아침 식사: Café Expresso, Alesto Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Babybel Light, Milbona Iogurte Natural Original, Maçã. 점심 식사: Babybel Mini Babybel Light, Café Expresso, FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum, Sopa de Espinafres. 저녁 식사: Café Expresso, Ervilhas Cozidas, Peixe Grelhado, Melancia, Damascos ou Alperces. 간식/기타: Terra do Vento Queijo Flamengo Fatiado, Tâmaras Medjool, Alesto Mistura de Frutos Secos. 더보기
|
|