2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1830 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 206.48g.
아침 식사: Decò Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Zucchero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello. 점심 식사: Couscous, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate al Forno. 간식/기타: Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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