2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1297 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 167.93g.
아침 식사: Ja! Skyr Natur, Edeka Rapshonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Mettbrötchen. 저녁 식사: Mettbrötchen. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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