2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
|
1469 kcal
|
지방: 42.94g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 194.22g.
아침 식사: Арбуз, Першинский Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 점심 식사: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Восточный Гость Фундук Жареный, Scoro Шпинат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|