2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
|
1964 kcal
|
지방: 55.46g | 단백질: 115.28g | 탄수화물: 238.40g.
아침 식사: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи. 점심 식사: Помидоры, Националь Булгур, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Песто, Premier Of Taste Форель Стейк. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Манго, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|