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bardzo powoli ta waga spada ciężko
zjadłabym dużo czekolady - bieg
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 3일:
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1474 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Cukier, Herbata z Cukrem, Cukier, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 저녁 식사: Lubella Makaron Świderki, Smażony Kotlet Schabowy, Pulpety, Zielona Fasolka Szparagowa. 간식/기타: Piątnica Serek Wiejski, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Chleb Graham, Biedronka Konserwa Turystyczna. 더보기
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2197 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 59 분, 휴식 - 14 시간 1 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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