|
наконец, вернулась к 93,0. теперь хочется увидеть 92 на весах)
|
93 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
|
1614 kcal
|
지방: 78.06g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Energy Smart Пина Колада. 점심 식사: Рост Печенье Рисовое с Глазурью, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом, Спагетти. 저녁 식사: Помидоры, Зорька и Милка Котлета Домашняя, Спагетти. 간식/기타: Котлета Домашняя, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Макфа Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо, Красное и Белое Торнадо Бабл. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|