damarysbarbosa님의 저널, 2023년 07월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
1581 kcal 지방: 48.60g | 단백질: 87.15g | 탄수화물: 197.08g.   아침 식사: Ovo Frito, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Flexa Uva Refrigerante, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Pepino, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Fígado de Galinha, Pepino (Descascado), Abóbora Moranga. 간식/기타: Nestlé Nescau, Italac Leite Semidesnatado, Italac Leite Semidesnatado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Pão Francês. 더보기
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