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Did a bit of cheating yesterday!
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109.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1762 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 132.22g.
아침 식사: Tabasco Sauce, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche. 점심 식사: Sauvignon Blanc Wine, Arugula Lettuce, Tomatoes, Watermelon, Copper River Alaskan Wild Sockeye Salmon. 저녁 식사: Champagne, Sauvignon Blanc Wine, Blue or Roquefort Cheese, Simple Truth Fig & Thyme Crisp Crackers. 간식/기타: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 더보기
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2852 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 41 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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