2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
1123 kcal
|
지방: 43.17g | 단백질: 110.13g | 탄수화물: 65.32g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|