2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1059 kcal
|
지방: 49.83g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 50.91g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Баклажаны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Перец Болгарский Гриль, Петелинка Куриное Крыло, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 간식/기타: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|