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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1220 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 57.35g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Scala Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos, Morangos. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Scala Requeijão Cremoso, Seara Peito de Frango Desfiado, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Quatá Creme de Leite, La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva. 저녁 식사: Tirol Creme de Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Seara Peito de Frango Desfiado, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Swift Panceta Suína Temperada. 더보기
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