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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1274 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 116.65g | 탄수화물: 113.22g.
아침 식사: Mrs Taste Mel, Turma da Mônica Maçã, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. 점심 식사: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Bonduelle Vagem Fina, Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho, Ervilhas (Congelado). 저녁 식사: Anchieta Polvilho Azedo , Président Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Vitória Queijo Bola. 간식/기타: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Wheyviv Banana com Whey Protein, Banana Prata. 더보기
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