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depois de una dias voltei, eu tava ficando neurótica contando caloria então parei um pouco, poreeeemm me descontrolei pois nao sabia a quantidade que tava consumindo então vou me readaptar!!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1199 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 113.57g.
아침 식사: Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão de Queijo. 점심 식사: Carne de Frango Moída, Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Yoki Pipoca (sem Óleo). 더보기
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