2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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769 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 95.25g.
아침 식사: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vida Leve Canja de Galinha. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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