2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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2122 kcal
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지방: 97.05g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 245.58g.
아침 식사: Банан, Food Master Снежок, Авокадо, President Творог 9%. 점심 식사: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Салат Свекольный, Курица с Рисом. 저녁 식사: Сельдерей, Авокадо. 간식/기타: Капучино, Red Bull Энергетический Напиток. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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