2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1990 kcal
|
지방: 35.32g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 265.66g.
아침 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Berief Bio Soja Vanille, Zucker, Malzers Goldbrötchen. 점심 식사: Chiquita Banane, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Alnatura Bolognese, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Beck's Bier (500ml), Gut & Günstig Kidney Bohnen. 더보기
|
안정된 체중
|