|
Ну вот и подведём итоги 2го месяца🤩
Напомню что первый месяц веч уходил стремительно! С 04.05 по 04.06 потеря веса составила 10 кг🥰
2й месяц с 04.06 по 04.07 - 4,5 кг
И того за 2 мес -14,5 кг
Вес вначале 120кг - вес сейчас 105,5 кг
Ура🤩🤩🤩
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1109 kcal
|
지방: 46.55g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 125.57g.
아침 식사: Чай с Молоком, Черешня, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. 점심 식사: Щавелевый Суп, Mojo Соленая Карамель, Макдоналдс Айс Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Черешня, Велком Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Чизбургер. 간식/기타: Аква Минерале Актив с Лимоном. 더보기
|
|