2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1251 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 120.21g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 간식/기타: Курага. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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