2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1541 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 191.73g.
아침 식사: Milch 1,5%, Vayu Reispudding, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 점심 식사: Marmelade, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Fein-Süß. 저녁 식사: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Streichzart, Ei, Brühwürfel. 간식/기타: Gut & Günstig Chips Paprika, Langnese Nogger Choc, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milch 1,5%. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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