2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
944 kcal
|
지방: 36.96g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 100.82g.
아침 식사: Инской Хлеб Тостовый, Яйцо. 점심 식사: Гречка с Курицей. 저녁 식사: Инской Хлеб Тостовый, Maestro Gusten Суп Томатный. 간식/기타: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|