2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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900 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: Kokt Ägg, Arla Hushållsost 26%, Ostfralla. 점심 식사: Kokta eller Ångkokta Kräftor, Tortilla. 저녁 식사: Lönneberga Kyckling Grillad, ICA Asia Jasminris. 간식/기타: Kokt Sommarsquash (Färsk), Morötter, Friggs Riskaka Ost. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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