andreiapbaptista님의 저널, 2023년 07월 3일

Jantar (prato de sobremesa) 227 kcal
Sobremesa: 1 suspiro de 3gr

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
1045 kcal 지방: 39.15g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 103.02g.   아침 식사: Café com Açúcar, Pilão Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Integral Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarronada. 저녁 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Quiabo Refogado. 간식/기타: Banana Prata, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Ovo Frito, Suspiro. 더보기
2151 kcal 운동: 필라테스 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

47명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Amooo 
2023년 07월 3일 작성이: vitoriaxxh

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


andreiapbaptista님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유