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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1124 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 131.70g.
점심 식사: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface, Batata Inglesa Cozida, Real Coxa Sobrecoxa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Paçoca, Farinha de Mandioca, Tomates, Ovo. 간식/기타: Pão Francês, Margarina, Ovo. 더보기
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2182 kcal
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운동:
funcional - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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