2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1636 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 98.24g | 탄수화물: 184.97g.
아침 식사: ХБФ Печенье Зоологическое , Банан, паштет, Сыр Гауда, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. 점심 식사: ХБФ Печенье Зоологическое , хек в духовке, картошка вареная. 저녁 식사: Торчин Американская Горчица , Ермолино Чебуреки. 간식/기타: Monsters High Protein Bar Dried Apricots. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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