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post allenamento.... a poco a poco
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1229 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 35.53g | 탄수화물: 159.41g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. 저녁 식사: Galbanino Galbanino , Buitoni Sfoglia Delicata Rotonda. 간식/기타: Prugne, Mandorle, Yogurt alla Frutta (Magro). 더보기
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