2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1061 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 89.14g.
아침 식사: Danone زبادى. 점심 식사: بيتي شوربة لحم, خس كابوتشي كابوتشي , لحم بقرى لحم بقر, فاصوليا ببندورة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فلفل فلفل. 간식/기타: بخيره لبن, بطيخ بطيخ, كورونا شوكلت دارك. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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