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ich hab's nochmal getan , diesmal Dinkelvollkornbrot ... wie das duftet, lecker :-D
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1782 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 236.47g.
아침 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. 저녁 식사: Radieschen, Tomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaufland Mozzarella, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Kinder Cards, Kinder Cards, Speiseeis, Lichtenauer Fresh'n Fruity Heidelbeere, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. 더보기
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