2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1427 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 206.90g.
아침 식사: Milka Молочный Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Галичина Молоко 2,5%. 점심 식사: АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Ферма Сулугуни. 저녁 식사: АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Инжирный Персик, Творожная Запеканка. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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