2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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880 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 70.17g.
아침 식사: Boiled Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Yellow Rice, Beef Meatballs. 저녁 식사: Macaroni, Cooked Greens (from Fresh), Fried Tofu , Beef, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Dried Chia Seeds . 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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