2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
1854 kcal
|
지방: 40.29g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Черешня, Авокадо Авокадо Хасс, Good Food Семечки, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи. 점심 식사: Пеко Хлеб, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. 저녁 식사: Нектарин, Паштет из говядины июль 23, Пеко Хлеб Украинский Новый, Sladial Крекер Классический, Лук, Рис, Морковь, Минтай. 간식/기타: Шато Тамань Вино Белое Сухое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|