2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1172 kcal
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지방: 26.18g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 158.85g.
아침 식사: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cherry Yoghurt. 점심 식사: Apfel. 저녁 식사: Pote Italienischer Nudeltopf, Edeka Eis Salted Caramel 259. 간식/기타: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, IronMaxx Protein 30 Coconut, Kaffee. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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