2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2109 kcal
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지방: 66.34g | 단백질: 143.05g | 탄수화물: 233.58g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Голден Яблоко. 점심 식사: Вастэко Топленое Масло Гхи, Националь Крупа Полтавская, Мистраль Пшено Шлифованное. 저녁 식사: Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки. 간식/기타: Нектарин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Курага, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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