2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2477 kcal
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지방: 74.91g | 단백질: 114.95g | 탄수화물: 324.57g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero, Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Salmone. 저녁 식사: Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Tonno in Scatola, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Patata Bollita. 간식/기타: Dolciando Gran Cereale Cioccolato, Dolciando Frollini Grano Saraceno Integrale, Land Skyr Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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