2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2006 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 238.45g | 탄수화물: 169.31g.
아침 식사: Mela, Eurosup Egg Pro, Verival Bio Fiocchi d'avena, Mirtilli, Milbona Latte di Kefir. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Lidl Skyr, Orogel Verdure Campagnole, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Albume d'uovo, Land Skyr Bianco 0,1%, Finocchio, Yamamoto Ultra Beef Protein, Scotti Risette Iposodiche, Albume d'uovo. 더보기
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