2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1191 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 94.11g.
아침 식사: Wasa Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 저녁 식사: Варенье, Сметана 15%, Вемол Творог 5%, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Клубника, SOJ Peanut Bar. 더보기
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