2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1419 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 109.40g.
아침 식사: NL International Smart Go Фисташка. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Жареная Баранина, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. 저녁 식사: Гост Колбаса Любительская, Фабрика Вкуса Булка Городская , Печень Говяжья Жареная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. 간식/기타: Компот без Сахара, Штолле Пирог с Творогом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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