2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
1532 kcal
|
지방: 91.34g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 143.44g.
아침 식사: Sporty Light Protein Cookie Black Currant , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Молочная Сказка Сыр Легкий, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 점심 식사: Финики, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Кура том ям, Макфа Рис Круглозёрный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|