2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.2 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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2368 kcal
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지방: 144.82g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 182.01g.
아침 식사: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Hash Browns, McDonald's Sausage Patty. 점심 식사: Member's Mark Natural Pecan Halves, Cadbury's Caramello Milk Chocolate, Reese's Crunchy Peanut Butter Cups. 저녁 식사: Potato (with or Without Peel), Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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