|
yang bikin mamak bisa bertahan diet dalam jangka waktu panjang dulu tu menikmati setiap makanan .. diet masih makan mie instan sesekali.. sharing sama si besar (bukan si kecil lagi karena sudah jadi kakak) kadang sharing sama suami .. hahaha..
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
|
2101 kcal
|
지방: 75.10g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 274.62g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: McDonald's Potato Wedges , Cilok, Ikan Mujair Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Indomaret Nasi Ayam Betutu Sambal Matah, Indomie Popmie Rasa Baso. 간식/기타: Kue Bolu, Lotus Biscoff Spread, Starbucks Americano (Grande). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|