2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1184 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 131.47g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Pullman Pão Integral Artesano. 점심 식사: Repolho Refogado, Bolinho de Arroz, Extra Feijão Tropeiro, Moela de Frango Cozida, Cupim Assado. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Pasta de Amendoim, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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