2015년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 17일:
|
1503 kcal
|
지방: 64.92g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 247.99g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Red Berries. 점심 식사: Vinaigrette Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Fish Sauce, Beef Sausage, The Gourmet Meat Shoppe Meat Spring Rolls, Vermicelli. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|