2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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965 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 41.23g | 탄수화물: 84.20g.
점심 식사: Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Lidl Frischkäse, The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets, Edeka Kopfsalat , Tomaten, Milbona Griechischer Feta, Gut & Günstig Champignons. 간식/기타: Gut & Günstig Donauwellen, Riesling. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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